કમર દર્દ અને કેક

* નવી વસ્તુ આવી છે – કમર દર્દ.

છેલ્લાં બે દિવસથી પેટમાં દુખાવો, કમર દર્દ અને થોડો તાવ. પેટમાં દુખાવો વત્તા તાવ પેલી કેક શોપને જાય છે જ્યાં,

લાલ લાલ કેક

પછી શું થાય? જીભના કર્યા પેટે વાગ્યા!!

કમર દર્દ માટે મુવ નથી ટ્રાય કર્યો. કાલે સવારે થોડી કસરત વત્તા યોગ (યોગા નહી)નો ટ્રાય કરવામાં આવશે.

ટમી

* એટલે કે (પાપી) પેટ. લાગે છે કે થોડા સમયમાં જ જૂનાં જીન્સ કે નવાં લીધેલાં ફોર્મલ મોટા પડવા લાગશે ;) થેન્ક્સ ટુ, નિયમિત વોક અને જોગ અને રન કહેવાય તો રન. અત્યાર સુધી કંઈ ડાયેટિંગ કર્યું નથી. જોકે મારી ફોર્મ્યુલા સરળ છે.

નિયમિત દોડવું + નિયમિત ટેન્શન (વત્તા થોડો ગુસ્સો) + નિયમિત જમવાનું = સપાટ પેટ. અજમાવજો, યાદ રાખશો ;)